おっさんと健康
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おっさんと健康 行ってよかった！東京＆埼玉のおすすめサウナ体験記【良い点＆微妙な点も正直レビュー】
「東京・埼玉のおすすめサウナ5選を体験レビュー！かるまる池袋、サウナ東京、ルーフトップサウナ、ソロサウナtune、朝霞サウナ和の良い点＆微妙な点を徹底解説。サウナ選びの参考に！」
おっさんと健康 フケが気になっていた私が「コラージュフルフル」で改善した話【体験記】
フケの悩みにコラージュフルフルを試したら驚くほど改善！抗真菌成分が頭皮環境を整え、かゆみも軽減。1ヶ月の使用レポートを詳しく解説します。
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40代男性が健康を維持するために必要な栄養素を徹底解説！タンパク質、ビタミンD、マグネシウム、オメガ3脂肪酸、食物繊維の摂取方法や具体例を紹介します。今から始める健康習慣で未来の自分を守りましょう。
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高齢者に多いアルコール依存を防ぐために、40代から始めておくべき5つの習慣を解説します。適量飲酒、ストレス管理、趣味作り、健康チェックなど、未来の自分を守るための具体的な方法を紹介！
おっさんと健康 地震対策の完全ガイド｜今すぐ始めるべき備えと防災グッズリスト
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インフルエンザは感染力が強く、高熱や倦怠感といった症状が出るため、子供を自宅で静養させたいところです。しかしながら、仕事の都合でどうしても休めない時もあるでしょう。そんなときのために、主に以下の対処法や利用可能な制度を把握しておくと安心です...
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