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おっさんと健康

行ってよかった!東京&埼玉のおすすめサウナ体験記【良い点&微妙な点も正直レビュー】

「東京・埼玉のおすすめサウナ5選を体験レビュー!かるまる池袋、サウナ東京、ルーフトップサウナ、ソロサウナtune、朝霞サウナ和の良い点&微妙な点を徹底解説。サウナ選びの参考に!」
おっさんと仕事

旅行で余った外貨、どうする?賢く使う4つの方法!

旅行後に余った外貨をどうする?Pocket Changeで電子マネーに交換、UNICEFに寄付、大黒屋で両替、福生で米ドルを使うなど、賢い活用法を紹介します!
おっさんと健康

フケが気になっていた私が「コラージュフルフル」で改善した話【体験記】

フケの悩みにコラージュフルフルを試したら驚くほど改善!抗真菌成分が頭皮環境を整え、かゆみも軽減。1ヶ月の使用レポートを詳しく解説します。
おっさんと仕事

JALのFlex Y搭乗券ではサクララウンジが利用できなかった話【体験記】

JALのFlex Y搭乗券ではサクララウンジが利用できない場合も。ラウンジ利用にはステータスかクーポンが必要です。体験談を交えて、ラウンジ利用の注意点やクーポンの取得方法を解説します。
おっさんと健康

40代男性に必要な栄養素とは?健康維持のための食生活ガイド

40代男性が健康を維持するために必要な栄養素を徹底解説!タンパク質、ビタミンD、マグネシウム、オメガ3脂肪酸、食物繊維の摂取方法や具体例を紹介します。今から始める健康習慣で未来の自分を守りましょう。
おっさんと仕事

退職勧奨を受けたときの注意点とは?リストラ対応で知っておきたい4つのポイント

リストラ時に行われる退職勧奨で注意すべき点を解説。退職勧奨と解雇の違い、法的権利の確認、専門家への相談方法など、慎重な対応をするための具体的なアドバイスを紹介します。
おっさんと健康

高齢期のアルコール依存を防ぐ!40代から始めておくべき5つの習慣

高齢者に多いアルコール依存を防ぐために、40代から始めておくべき5つの習慣を解説します。適量飲酒、ストレス管理、趣味作り、健康チェックなど、未来の自分を守るための具体的な方法を紹介!
おっさんとお金

ChatGPTで作成できる!販売可能な製品9選とテストテンプレートの活用法

ChatGPTを使って収益化する方法を解説。電子書籍、ブログ記事、スクリプト作成などの9つの製品アイデアに加え、学習評価やスキルチェックに使えるテストテンプレートの活用法も紹介します。
おっさんと健康

地震対策の完全ガイド|今すぐ始めるべき備えと防災グッズリスト

地震対策は命を守る第一歩!この記事では、緊急地震速報の活用、避難計画の立て方、防災グッズの準備方法など、地震への備えを徹底解説。家族を守るための防災ガイドはこちら。
おっさんと健康

子供がインフルエンザにかかったとき、仕事はどうする?

インフルエンザは感染力が強く、高熱や倦怠感といった症状が出るため、子供を自宅で静養させたいところです。しかしながら、仕事の都合でどうしても休めない時もあるでしょう。そんなときのために、主に以下の対処法や利用可能な制度を把握しておくと安心です...
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